「置き換えダイエット」 一覧

朝バナナダイエットという言葉を一度は聞かれたことがあると思います。朝食にバナナ1～2本と常温の水を飲む、置き換えダイエットです。私も3年間実践しました。私の実践内容も踏まえながら、簡単リサーチしました ...

ダイエット方法の話になると必ず『りんごダイエット』が出てきます。 おそらく多くの方は、毎食りんごだけを食べる置き換えダイエットと思われているでしょう。 ここで、前に流行った方法と最近の方法を整理してみ ...